Planet Yoga vous souhaite la bienvenue
Reprise des cours aux Arènes de Metz
le Lundi 2 Septembre 2024
À propos de Planet Yoga
Une pratique en toute confiance
Planet Yoga est une section de l'association à but non lucratif Planet Aventure Organisation
L'association possède les agréments "Sports" et "Jeunesse et Education Populaire" délivrés par l'Etat
Son but est de promouvoir la pratique du sport et de l'activité physique pour tous
Les Cours
Ouverts à toutes et tous
Je propose une variété de cours en fonction de vos besoins et objectifs personnels. Que vous ayez besoin de tonifier votre corps ou de soulager des douleurs, la pratique du yoga est faite pour tout le monde. Jetez un œil à ce que je propose.
Retrouvez-nous aussi sur www.yogadansmaville.fr
Cours collectifs en salle
Le yoga, c'est prendre soin de soi
Cours collectifs en petit groupe : une attention est portée à chacun dans un esprit bienveillant.
Je travaille l'alignement et la respiration, avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter et à tonifier le corps.
YOGA POUR TOUS :
D'inspiration Hatha Yoga, un cours accessible qui privilégie le travail de la souplesse, le renforcement postural, et la détente
YOGA DYNAMIQUE :
D'inspiration Vinyasa, un cours organisés en flow pour se laisser porter par l'énergie des postures
YOGA ZEN:
Un cours qui favorise le lâcher prise et la détente profonde grâce à la combinaison de plusieurs techniques : respirations, auto-massages, postures douces, méditation
YIN YANG YOGA:
Le cours de Yin Yang Yoga se déroule en deux parties : une première, correspondant à l’énergie Yang, composée de postures dynamiques, et une deuxième plus lente, correspondant à l’énergie Yin, mettant à l’honneur des postures quasi statiques
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Tarifs
Mode de paiements acceptés :
CB, espèces, chèques, chèques vacances ANCV
Témoignages
Découvrez leurs témoignages
On me demande souvent comment le yoga peut contribuer à améliorer la vie. En tant que Professeur de yoga, je considère le yoga comme une pratique individuelle qui influe sur chacun différemment. Découvrez l'importance du yoga grâce à ces témoignages.
Nous avons débuté la pratique du Yoga au mois de février avec Delphine, avec beaucoup d'a priori vite dissipés! Une pratique sportive et méditative à la fois, des bienfaits rapides pour le corps et l'esprit : une discipline pour la vie! Merci à notre prof dont la pédagogie nous convient parfaitement
Sophie & Yann
J'adore les cours avec Delphine, on se sent bien guidé (voire corrigé) quand c'est nécessaire et en même temps, elle réussit très bien à nous faire nous recentrer sur nous même. on peut choisir différents yogas, plus ou moins dynamiques, donc il y en a pour tout le monde dans une ambiance sympa
Géraldine
Delphine sait transmettre sa passion du yoga... tout le monde y trouve son compte. Selon le type, ses séances sont sportives, relaxantes, énergisantes. Elles sont toujours différentes et font énormément de bien au corps et à l'esprit. Je recommande!
