Child's Pose

Planet Yoga vous souhaite la bienvenue

 
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À propos de Planet Yoga

Une pratique en toute confiance

Planet Yoga est une section de l'association à but non lucratif Planet Aventure Organisation
L'association possède les agréments "Sports" et "Jeunesse et Education Populaire" délivrés par l'Etat
Son but est de promouvoir la pratique du sport et de l'activité physique pour tous

 
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Les Cours

Ouverts à toutes et tous

Je propose une variété de cours en fonction de vos besoins et objectifs personnels. Que vous ayez besoin de tonifier votre corps ou de soulager des douleurs, la pratique du yoga est faite pour tout le monde. Jetez un œil à ce que je propose.

 

Retrouvez-nous aussi sur www.yogadansmaville.fr

Cours collectifs en salle

Le yoga, c'est prendre soin de soi

Cours collectifs en petit groupe : une attention est portée à chacun dans un esprit bienveillant.

Je travaille l'alignement et la respiration, avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter et à tonifier le corps.

YOGA POUR TOUS : 

D'insparation Hatha Yoga, un cours accessible qui privilégie le travail de la souplesse, le renforcement postural, et la détente

YOGA DYNAMIQUE :

D'inspiration Vinyasa, un cours organisés en flow pour se laisser porter par l'énergie des postures

YIN YOGA :

Un cours qui favorise le lâcher prise et la détente profonde par la pratique de postures assises et allongées, tenue plusieurs minutes grace à un travail autour de la resptiration

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Témoignages

Découvrez leurs témoignages

On me demande souvent comment le yoga peut contribuer à améliorer la vie. En tant que Professeur de yoga, je considère le yoga comme une pratique individuelle qui influe sur chacun différemment. Découvrez l'importance du yoga grâce à ces témoignages.

 

Nous avons débuté la pratique du Yoga au mois de février avec Delphine, avec beaucoup d'a priori vite dissipés! Une pratique sportive et méditative à la fois, des bienfaits rapides pour le corps et l'esprit : une discipline pour la vie! Merci à notre prof dont la pédagogie nous convient parfaitement

Sophie & Yann

J'adore les cours avec Delphine, on se sent bien guidé (voire corrigé) quand c'est nécessaire et en même temps, elle réussit très bien à nous faire nous recentrer sur nous même. on peut choisir différents yogas, plus ou moins dynamiques, donc il y en a pour tout le monde dans une ambiance sympa

Géraldine

Delphine sait transmettre sa passion du yoga... tout le monde y trouve son compte. Selon le type, ses séances sont sportives, relaxantes, énergisantes. Elles sont toujours différentes et font énormément de bien au corps et à l'esprit. Je recommande!

Caroline

Contact

Les Arènes
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57 000 METZ

06 29 99 20 90

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